50 lat

Bądź pewien, że z czasem przyjdzie redukcja i z zajybanymi płucami dużo nie zdziałasz. palacz od x lat, 1-1,5 paczki dziennie, 3 papierosy podczas jednego aero, od początku maja wykręciłem 50+ km biegu. dziękuję dobranoc. Ten sport wymaga wielu wyrzeczeń oczywiście jeśli chcesz być kims, natomiast jesli sezonowcem to możesz palić, pić i brać [...]

[...] oczywiscie pisze tu o serii 11 powtorzen przy tych obciazeniach. To sa male wyniki? Bo mi wystarczaja i ida do przodu ;) Co do gino to zabawe z koksem zaczolem ok. 5-6 lat temu i niemialem gino do ostatniego cyklu, w polowie sie odezwalo, niebylo tamo do ogarniecia to przemeczylem sie do konca z lekkim gino ktore tylko bolalo przy dotyku. [...]

banana madrze mówisz , jak na tych pedalow wydalem przez 10 lat ok 50 tys

Debiutantka w Trójboju Siłowym Aleksandra Szymczykowska - Mistrzostwa Polski w Spała 10.12.2016r. Drugie miejsce z łącznym wynikiem 170 kg w kategorii 47 kg do lat 18stu. Przysiad - 35 kg 40 kg 45 kg . Wyciskanie leżąc 45 kg 47 kg 50 kg trzykrotnie poprawiając rekord Polski. Martwy ciąg 65 kg 70 kg 75 Dziękuję wszystkim za wsparcie ! [...]

[...] sproszkowane rośliny aplikowano w ilości 4-12 g przez 15 dni. W tym czasie miejsca odbarwione należało eksponować na światło słoneczne. Ten sposób leczenia przetrwał do lat 50. XX wieku. Podobną metodę opisuje hinduska literatura z okresu XV w pne. Używano wówczas środki zawierające psoralen, uzyskiwany z roślin Ficus hispida i Psoralea [...]

[...] dbaj o to zeby stopy ci nie marzly. Tak jak mowie od 7 do 9 dni wszystko wraca do normy. Teraz biore diosminex, wzmacnia sciany tkanek i uzywam masci. Widze je jestesmy w podobnym wieku, tato mi mowil ze gdy mial tyle lat co ja tez dosc czesto mial taki problem, moze z wiekiem przejdzie. Zmieniony przez - Gruby17 w dniu 2013-12-21 22:50:18

Co ci mam jeszcze napisać ? Ze w wieku 20 lat ważyłem 56 kg ma ciebie kości i nigdy nie będę miał 50 w łapie bo musiał bym ważyć 100 kg i zostałbym inwalida bo mi stawy popadały. To nie jest żaden wyznacznik . Jesteś ekspertem na tym forum? To proszę doradź jak ekspert

A no faktycznie, slabo. Lecz z jednym sie nie0 zgodze, przecietny 15 latek na pewno nie wyciska z 50 kg i wiecej ;) Mam 14 lat, wyciskam 65 kg. Autorze cwicz dalej. pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-10-11 18:27:09

[...] bedzie pozniej dawalo sie we znaki w postaci powybijanych kciukow i nadgarstkow.Przede wszystkim sprawdz zeby rekawica dobrze lezala na Twojej rece(rozmiar 10 albo 12)zeby byl solidny usztwyniacz na nadgarstek(w dobrych rekawicach mozna walczyc bez bandazy)i kciuk byl przyszyty.Ja od ponad 2 lat trenuje w Lonsdale'ach i spisuja sie wysmienicie.

[...] wróżka genowefa że przewidze co musisz zrobić żeb ytaką sylwetke osiągnąć jak nie wiem jak obcnie wyglądasz , jak ważysz 70kg to bardzo mało (nie wiem ile masz wzrostu i lat) , ale tak mi się wydaje że tala sylwetka będzie ciężko do osiągnięcia bez wspomagaczy i drakońskiej diety , pamiętaj ze 70% sukcesu to dieta 25% trening 5% reszta i [...]

Ja mam 14 lat. Na silownie dotychczas chodzilem czasem i nieregularnie. Od wrzesnie zainwestuje w bialko. Na klate cisne 50 :) . Biceps - 28, Klatka 93, Wzrost - 176, Waga - 55. Od roku szkolnego mam dostep na profesjonalna silke ila razy chcem w tyg za free wiec polece se treningiem na mase. Narazie to chcem osiagnac.

Jerczu ty to chyba nigdy nie cwiczyles natural na silowni wiecej niz 2 razy ... o czym ty pier**** 7 kilo? co to jest? pogadamy jak bedziesz mial 50-60 lat.pogram z toba w kosza, ty pewnie bedziesz wtedy jezdzil na wozku,ale co tam : "bierz ..."

[...] bo nie mam miejsca w domu na długą sztangę. To nie jest żadna promocja teraz w Dehatlonie i w Go Sport bo kupowałem obciążenia już 4 razy i koledzy też w ciągu 3 ostatnich lat cena się nie zmienia. A przecież fi 28 cm chyba jest lepsze bo uniwersalne? W Dehatlonie wyjdzie taniej niż 320 zł ten zestaw co podałeś, wyjdzie mniej niż 300zl to masz [...]

oj powiem Ci że różnie to bywa, mi akurat nic nie było ( a przynajmniej mam taką nadzieję że mi nić nie jest ) ale znam gościa co po 50 mietkach tak go zbloczyło że szok w wieku 17 lat

Podane ceny z Allegro są jak najbardziej prawdziwe: 30-40 zł ZA STRONĘ! NIE za całą pracę. Ja od 4 lat zajmuję sie pisaniem prac zaliczeniowych oraz prac licencjackich (nie piszę na każdy temat, bo takie osoby znają się na wszystkim czyli na niczym). Po przeczytaniu tematu i wymagań podejmuję decyzję, czy "biorę" tą pracę i piszę ją po [...]

[...] w ciągu 24 godzin od zaksięgowania wpłaty zaliczki w wysokości 50 zł. Reszta powinna być wpłacona po informacji, ze praca jest gotowa. Prezentacje i inne prace piszę od 5 lat. Właśnie kończę studia na filologii polskiej i jestem na IV roku historii. Podejmę się też napisania prac licencjackich z zakresu historii i literatury. Kontakt: gg: [...]

[...] z czasem bylem wczoraj u swojego ortopedy ktory tez ostro pakuje i powiedfzial ze martwy powinno sie robic tylko wtedy jak masz idealnie zdrowy kregoslup a mnie od 5 lat boli miedzy lopatkami i szyja i powiedzial mi ze to zaczelo sie juz w podstawowce ale na silce to dobilem i wzasadzie tez nic tam zlego jeszcze nie ma ale do konca zycia [...]

[...] są najbardziej gadatliwi ale na tym kończy się ich bohaterstwo. Pamiętam jak szedłem sobie raz do sklepu w dobrym humoże szło sobie z naprzeciwka 3 kolesi tak na oko 17-19 lat waga ciężka (najcięższy osobnik aż 60 kg ) no oczywiście jeden z nich który był ze mną na kursie kolizyjnym nie zamierzał mi zejść z drogi założył kaptur na głowę i [...]

[...] sobie w ogóle lepiej daj się po prostu oklepać, okraść itp. Myślisz że co, że "dasz gościowi nauczkę" a on pokornie zostawi cie w spokoju ??? - No chyba że masz 12 lat i omawiamy tu przypadki starć na szkolnych przerwach kończących sie co najwyżej podbitym okiem (bez urazy to tylko przykład :) A co do tego siedzenia to pamiętaj że [...]

A inne pytanie najstarsi koksiarze 50+ ile z tego lecicie ciągiem na bombie 10 lat czy dłużej? Albo od jakiego wieku??